Os Nutrientes
O nosso corpo necessita de certos componentes que se encontram dentro dos alimentos que se chamam nutrientes.
Ora diferentes nutrientes têm diferentes funções e características.
Nas características podem-se dividir em orgânicos e inorgânicos.
Orgânicos:Vitaminas, Glúcidos, Lípidos, Prótidos
Inorgânicos: Àgua e Sais minerais
As funções dividem-se em :
Energeticas: Servem para fornecer energia para todas as partes do corpo.
Estruturais: São elas que fazem os elementos que constituem a estrutura do nosso corpo.
Reguladores: Tratam de assegurar que várias tarefas são feitas correctamente.
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